再度、挑戦！ 初めて参加します。娘の影響もあり、久々にテニスを始めようと思います。

昨日は、会社帰りにいつもの駅より一つ手前で下車し、歩いて帰りましたが、汗だくでした。
正味、40分しか歩いていないと思いますが、おなかもすいていたせいか、1㎏ちょっと体重が減っていました。(これくらいは普通なのかな？)
自分は、ここ15年くらい体重の変化はほとんどありません。最近は、体が重いと感じていましたので、ちょっとだけうれしく感じました。
これからも、日々努力を続けようと思います。