再度、挑戦！ 初めて参加します。娘の影響もあり、久々にテニスを始めようと思います。

近頃は、筋肉痛がすぐによくなるようになりました。
やはり、常日頃からの運動が大事だと痛感しました。
ただ、運動を続けている割りには、体重が余り減りません。
こんな経験、皆さんもないですか。
テニスをしたあとは、2㎏くらいすぐに落ちるのですが、食事すると、ほとんど基に戻っています。
悲しいですね。
とにかく、体を絞って、健康維持のためにも頑張っていきたいと思っています。
これからもよろしくお願いします。