再度、挑戦！ 初めて参加します。娘の影響もあり、久々にテニスを始めようと思います。

昨日も運動のため歩いて帰っていたら、急に、膝に違和感が走りました。学生時代に練習のし過ぎと、ハードコートでの練習のし過ぎで、右膝の軟骨がすり切れ手いる状態で、手術までは怖くてできませんでしたが、いまなおたまに痛むんですよね。
しかし、今回は急に!
余りにも運動していなかったツケが来たのでしょうか。
また、低気圧が近づくと、膝が油が切れたように「ギッ、ギッー、ギーッ!」とたまになるんですよね。
この感じ、判る方いらっしゃいますか？
きちんと、ウォームアップしないとヤバイですよね。
コツコツと努力していくしかないですね。
頑張ります。